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Guide d’achat pour montre connectée Fitbit

Les trackers de fitness sont populaires pour une bonne raison : nous voulons être en bonne santé mais nous ne voulons pas y penser trop fort. Un Fitbit de base, qui peut être porté au poignet ou accroché à vos vêtements, permet de suivre les pas que vous faites chaque jour. Les Fitbits ont une application mobile, ce qui permet de contrôler facilement l’ensemble de l’expérience par le biais de votre téléphone. Pour en charger une, il vous suffit de brancher le câble de chargement au port USB de votre ordinateur.

Avant de vous décider pour un Fitbit, il y a quelques caractéristiques à prendre en compte. Certains Fitbits ont un écran, d’autres pas. Certains Fitbits offrent des options de lecture de musique, certains sont plus volumineux que d’autres et certains ont une plus longue durée de vie de la batterie. Nous passerons en revue toutes ces caractéristiques, ainsi que les prix, dans nos commentaires.

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Nous avons compilé les meilleurs Fitbits du marché, alors jetez un coup d’œil à nos recommandations une fois que vous serez prêt à faire un achat. Continuez à lire pour connaître toutes les caractéristiques importantes à prendre en compte avant d’acheter un Fitbit.

Selon les traqueurs Fitbit, les activités les plus populaires parmi leurs utilisateurs sont la course à pied, le vélo, la musculation, les exercices elliptiques et le yoga.

MEILLEUR FITBIT : NOTRE TOP 4

Fitbit Versa 2

Un Fitbit élégant rempli d’applications de fitness et de fonctions de connectivité.

  • Avantages : permet d’utiliser un grand écran avec une taille réduite. Facile à utiliser et confortable à porter. Alexa est intégré dans la recherche, les rappels de réglages, le suivi de la condition physique et bien plus encore. Compatible avec de nombreuses applications musicales. Impressionnante autonomie de 6 jours.
  • Inconvénients : Coûteux. Des problèmes de fonctionnement de certaines applications ont été signalés. Il y a une certaine courbe d’apprentissage.

Fitbit Inspire HR

La meilleure option si vous avez juste besoin des bases d’un Fitbit qui se synchronise avec vos applications de suivi de la condition physique.

  • Avantages : SmartTrack suit les mouvements et les informations pour diverses activités. Se synchronise avec le GPS de votre téléphone pour un suivi en temps réel et des informations sur le rythme. Conception étanche à la baignade et à la douche.
  • Inconvénients : Côté simple par rapport aux autres modèles mais vaut le prix pour un suivi de base.

Fitbit Versa 3

Une montre intelligente, attrayante et simplifiée, qui présente de nouvelles fonctions astucieuses.

  • Avantages : résolution légèrement plus fine que celle de la Versa 2. Ajoute la connectivité d’un GPS, d’une boussole et d’un Google Assistant. Le nouveau moniteur PurePulse 2.0 fournit des données cardiaques plus précises.
  • Inconvénients : Le nouveau système de bande infinie du Versa 3 signifie que les anciennes bandes du Versa ne sont pas compatibles.

Fitbit Sense

Le Fitbit le plus high-tech et le plus haut de gamme du marché.

  • Avantages : Ce Fitbit va au-delà des fonctions de santé de base et surveille le stress, le sommeil, la température de la peau, la saturation en oxygène du sang et même le rythme cardiaque. L’écran est grand et lumineux. Equipé d’un GPS. Compatible avec Amazon Alexa et Spotify.
  • Inconvénients : Coûteux. La réactivité de l’écran tactile pourrait être améliorée.

COMMENT FONCTIONNE UNE MONTRE FITBIT ?

Pour suivre votre activité, les traqueurs Fitbit utilisent un accéléromètre à 3 axes pour suivre vos mouvements. Un accéléromètre convertit le mouvement ou l’accélération, en mesures numériques lorsque vous portez le tracker. En compilant ces données, le tracker peut vous donner un compte rendu détaillé de la fréquence, de la durée et de l’intensité de votre activité. Parce qu’il utilise un accéléromètre à 3 axes, un Fitbit est beaucoup plus précis qu’un podomètre à un seul axe.

Bien que les fonctionnalités supplémentaires varient selon l’appareil, la plupart des Fitbits fonctionnent :

  • Calories brûlées
  • Mesures prises
  • Distance parcourue
  • Qualité de votre sommeil

MONTRE FITBIT : LES AVANTAGES

Un tracker Fitbit vous permet de savoir avec précision combien vous bougez et combien de calories vous brûlez chaque jour. Il vous permet également de vous fixer des objectifs, par exemple 10000 pas par jour et comme vous pouvez facilement voir vos progrès, il vous donne une motivation supplémentaire pour vous assurer que vous atteignez ce nombre.

Vous n’avez pas non plus besoin de vous souvenir d’enregistrer vos séances d’entraînement. Le Fitbit le fait automatiquement, de sorte que vous savez toujours exactement combien de temps et avec quelle intensité vous vous êtes entraîné.

L’application Fitbit vous permet également de suivre votre consommation d’eau et de nourriture, ainsi que votre poids, de sorte qu’il est facile d’obtenir une image complète de votre parcours de remise en forme. Si vous disposez d’un tracker avec un moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez également tirer un meilleur parti de vos séances d’entraînement en voyant à quel point vous travaillez dur et en vous poussant un peu plus si nécessaire.

TEST DES FITBITS : Après avoir fait des recherches sur 8 modèles Fitbit, nous avons testé trois modèles haut de gamme pour comparer leur durée de vie et leurs caractéristiques.

BRACELET FITBIT : COMMENT CHOISIR ?

Clippable contre tracker de poignet

Les traqueurs Fitbit se déclinent en deux grands modèles : un modèle clippable et un modèle bracelet.

Les modèles clippables sont généralement petits, de sorte que vous pouvez les accrocher à votre poche, à la bretelle de votre soutien-gorge ou à votre ceinture. Ils sont une option idéale si vous portez déjà une montre ou si vous n’aimez pas porter quoi que ce soit à votre poignet. Toutefois, ils ne sont disponibles que dans un nombre limité de couleurs, comme le noir et le bordeaux.

Les trackers Fitbit de type bracelet se fixent à votre poignet sur un bracelet réglable. Leur taille varie d’extrêmement mince à quelque peu encombrante, selon le modèle.

Les bracelets sont disponibles dans une variété de couleurs et des éditions spéciales sont disponibles pour un achat séparé. Vous pouvez même acheter des bijoux pour les bracelets, y compris des bracelets et des colliers.

Écran ou sans écran

La plupart des traqueurs Fitbit ont des écrans qui affichent les données relatives à la condition physique qui ont été enregistrées. Il suffit d’appuyer sur un bouton pour faire défiler les informations pendant que vous portez l’appareil.

Certains écrans sont cependant plus grands que d’autres, ce qui les rend plus faciles à lire. Si votre vision n’est pas très bonne, vous devriez rechercher un Fitbit avec un écran plus grand. Certains Fitbits sont également dotés d’un écran tactile pour les rendre encore plus conviviaux.

D’autres modèles de Fitbit n’ont pas d’écran. À la place, une série de voyants vous avertit des appels, des SMS et des objectifs que vous avez atteints mais vous devez accéder à l’application Fitbit sur votre smartphone pour voir les chiffres exacts de votre activité du jour.

Durée de vie de la batterie

Tous les trackers Fitbit ont une batterie rechargeable que vous pouvez recharger avec le câble inclus. Cependant, l’autonomie de la batterie n’est pas nécessairement la même pour tous les modèles.

Certains modèles ont des batteries d’une durée de vie allant jusqu’à six mois sur une seule charge, ce qui permet de suivre votre activité de façon très simple et cohérente. D’autres modèles peuvent tenir sept à dix jours sans avoir besoin d’être rechargés, bien que certains traqueurs n’aient qu’une autonomie de cinq jours.

En général, plus le Fitbit est grand et sophistiqué, plus sa batterie a une durée de vie courte.

LE SAVIEZ-VOUS ? Il y a plus de 23 millions d’utilisateurs actifs de Fitbit dans le monde.

MONTRE FITBIT : LES CARACTÉRISTIQUES

Suivi des catégories d’aptitude physique

Tous les trackers Fitbit enregistrent les pas effectués, la distance parcourue et les calories brûlées. Beaucoup d’entre eux enregistrent également le nombre de marches et de minutes d’activité physique que vous avez par jour. Certains suivent des types d’exercices spécifiques, comme la randonnée, la course à pied et le vélo, plutôt que les pas de base. Les trackers Fitbit, qui sont également dotés de la fonction smartwatch, peuvent fournir des résumés d’entraînement et le rythme de vos séances d’entraînement.

Horloge

La plupart des traqueurs Fitbit sont équipés d’une horloge qui vous permet de savoir l’heure tout au long de votre entraînement. Il vous permet également de suivre la durée spécifique d’une séance d’entraînement et, bien sûr, remplace une montre-bracelet qui ne fait pas de sport.

Contrôle de la musique

Pour tous ceux qui aiment écouter de la musique pendant une séance d’entraînement, Fitbit avec ses commandes musicales peut être pratique pour gérer votre liste de lecture. Au lieu de sortir votre smartphone ou votre iPod de votre poche pour régler le volume ou changer de chanson, vous pouvez le faire via l’écran d’affichage de votre Fitbit sans manquer une étape.

Rappels de déplacement

Pour rester actif, il faut éviter les périodes prolongées où vous êtes simplement assis ou couché. Certains trackers Fitbit vous rappellent de vous déplacer toutes les heures, afin que vous puissiez vous rendre à votre bureau ou au magasin du coin. Dans la plupart des cas, le tracker vibre pour vous indiquer que vous n’avez pas encore atteint l’objectif d’activité de l’heure.

Suivi du sommeil et alarme silencieuse

Un mode de vie sain consiste en partie à dormir suffisamment, c’est pourquoi de nombreux modèles Fitbit proposent un suivi du sommeil.

Ces systèmes vous permettent de savoir combien d’heures de sommeil vous avez chaque nuit. Vous pouvez également déclencher une alarme silencieuse pour vous réveiller le matin ; votre tracker vibrera pour vous faire savoir qu’il est l’heure de vous réveiller. C’est une excellente option pour vous sortir du lit sans déranger personne.

Certains trackers fournissent des informations plus détaillées sur la surveillance du sommeil, comme le nombre de minutes pendant lesquelles vous avez été éveillé et agité pendant la nuit. Cela peut vous aider à voir si vous avez bien dormi.

Moniteur de fréquence cardiaque

Pour un suivi sérieux de la condition physique, choisissez un Fitbit avec un moniteur de fréquence cardiaque. Ces appareils utilisent des voyants lumineux pour détecter les changements de volume sanguin, qui sont ensuite passés par des algorithmes pour mesurer automatiquement votre rythme cardiaque.

Les moniteurs indiquent plusieurs zones de fréquence cardiaque différentes, telles que le repos, la combustion des graisses, le cardio et le pic. Grâce à ces zones, vous pouvez vous assurer que vous tirez le meilleur parti de votre entraînement en vous poussant dans la zone de pointe pour un entraînement de haute intensité.

 

Résistance à l’eau

Tous les Fitbits sont résistants à l’eau dans une certaine mesure. Cela signifie que vous pouvez éclabousser ou transpirer sur votre moniteur sans craindre d’endommager le tracker. Cependant, vous ne pouvez pas utiliser la plupart des modèles pour suivre la natation.

Si vous êtes un nageur passionné, choisissez un Fitbit qui est spécifiquement commercialisé comme résistant à l’eau. C’est le seul modèle qui peut être immergé dans l’eau.

Des fonctions intelligentes

Si vous souhaitez une montre intelligente axée sur la forme physique, Fitbit propose plusieurs options qui répondront à vos besoins. Contrairement aux Fitbits traditionnels, ces modèles sont dotés de fonctions intelligentes spéciales qui s’intègrent plus complètement à votre smartphone et offrent des fonctionnalités allant au-delà du suivi de la condition physique.

GPS

Si vous êtes un coureur ou un cycliste passionné, les capacités GPS de votre Fitbit vous permettent de suivre l’itinéraire que vous empruntez pendant une séance d’entraînement. Vous obtenez ainsi une mesure extrêmement précise de la distance parcourue et du rythme. Après votre course, vous pouvez même voir une carte de votre parcours, sur laquelle sont superposés votre vitesse et votre rythme cardiaque pendant différents segments.

Notifications d’appel, de texte et de calendrier

Si vous synchronisez votre téléphone avec votre smartwatch Fitbit, vous recevrez des notifications d’appel et de texte sur votre tracker. Dans la plupart des cas, le bracelet vibre pour vous avertir de l’arrivée d’un message, puis fait clignoter les informations relatives à l’appel ou au texte sur l’écran.

Cette fonction peut être particulièrement utile si vous devez rester en contact avec votre famille ou votre bureau pendant une séance d’entraînement car vous n’aurez pas à sortir votre téléphone de votre poche pour savoir qui essaie de vous joindre. Un modèle de smartwatch Fitbit peut également vous signaler les rendez-vous de votre agenda, afin que vous ne manquiez aucune réunion importante.

Entraînements sur écran et séances de respiration guidée

Si vous avez besoin d’aide pour mettre au point un programme d’entraînement efficace, un tracker Fitbit smartwatch peut vous être utile.

Le tracker propose des séances d’entraînement à l’écran qui nécessitent peu ou pas d’équipement et qui peuvent être effectuées dans un espace réduit, de sorte que vous pouvez les faire presque partout. La fonction d’entraînement à l’écran nécessite toutefois une connexion Internet permanente, de sorte que vous aurez généralement besoin d’un accès Wi-Fi.

En plus des séances d’entraînement, certains modèles Fitbit proposent également des séances de respiration guidée pour vous aider à vous détendre. Vous pouvez choisir des séances de 2 ou 5 minutes qui vous aideront à ralentir votre rythme cardiaque et à réduire votre niveau de stress.

TRACKER FITBIT : LE PRIX

Les Fitbits sont disponibles à différents prix, ce qui permet de répondre à tous les budgets. En général, leur prix varie entre 60 et 250 euros.

  • Fitbit pas cher : Ces trackers qui enregistrent les données relatives aux pas, à la distance parcourue, aux escaliers et aux calories brûlées coûtent entre 60 et 100 euros et constituent une bonne option pour ceux qui commencent tout juste leur parcours de remise en forme.
  • Les trackers avancés : Les Fitbits qui suivent votre sommeil et votre rythme cardiaque, tout en vous rappelant de bouger, sont généralement vendus entre 130 et 150 euros. Ce sont de bonnes options pour les athlètes, les coureurs et les marcheurs plus sérieux.
  • Les traqueurs intelligents : Les trackers Smartwatch Fitbit qui offrent toutes ces capacités de suivi de la condition physique et des fonctions spéciales, telles que le GPS, les alertes d’appel et de texte, les entraînements à l’écran et les commandes musicales, vont de 200 à 250 euros. Ces appareils conviennent parfaitement aux amateurs de fitness plus sérieux et aux personnes qui souhaitent intégrer leur technologie d’entraînement à leur vie quotidienne.

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