Se sentir légère grâce à une bonne circulation sanguine

L’été arrive à grands pas et la chaleur se fait sentir partout en France : il est temps de prendre soin de soi et de favoriser une bonne circulation sanguine. Des jambes légères, un quotidien plus agréable et tout cela en suivant une cure à base de plantes naturelles. Nous vous en disons plus sur cette fameuse cure dans cet article.

Des plantes qui vous offriront des jambes de rêve

L’avantage d’une cure à base d’extraits naturels de plantes est que, sauf allergies ou indications contraires prévues dans la notice d’utilisation du produit, tout le monde peut en profiter et ce même en complément d’autres traitement médicamenteux. La vigne rouge, justement, peut être conseillée en cure lors d’une grossesse si vous souffrez de jambes lourdes. L’idéal est dans tous les cas de demander conseil à votre médecin traitant.

Salus, spécialiste des compléments alimentaires naturels, propose une solution expressément prévue pour la circulation du sang en mélangeant les bienfaits de plusieurs plantes : feuille de vigne, ginkgo biloba, écorce d’orange amer et de citron, fragon épineux, marronnier d’Inde, hamamélis, sophora, pensée sauvage ou encore noisetier. Le but de cette cure est de se sentir bien dans son corps, plus légère et de permettre aux personnes n’ayant pas l’occasion de pratiquer une activité physique et sportive régulière de s’offrir des belles jambes légères. Les risques d’apparition de varices sont donc plus limités et se déplacer au quotidien, surtout en période de grande chaleur devient un vrai plaisir.

Des exercices et petits gestes quotidiens complémentaires à la cure

Faire une cure à base d’extraits naturels de plante est une bonne chose, mais la compléter avec des petits exercices physiques et des gestes, c’est encore mieux ! En période de grossesse, il est difficile de se déplacer ou de pratiquer tous les sports. La marche et la natation sont les deux activités envisageables, et lorsque vous avez l’occasion de marcher dans l’eau c’est encore mieux : cela stimulera encore plus la circulation sanguine.

De plus, vous pouvez, tous les jours, porter des bas de contention (aujourd’hui vous pourrez trouver des modèles très féminins en pharmacie ou chez certains professionnels), vous masser les jambes soit avec du gel composé de produits naturels comme les algues, soit avec une simple crème hydratante puisque le plus important est le fait de masser vos jambes en variant les mouvements. Enfin, vous pouvez vous endormir avec les jambes surélevées : prenez un coussin quelconque relativement épais (ou spécifiquement prévu à cet effet, certains professionnels en vendent) et placez-le sous votre matelas au niveau de vos pieds. Vos nuits seront bien plus agréables ainsi !

A présent, vous êtes prête pour entamer cette cure et suivre les quelques conseils donnés pour pouvoir exposer vos belles jambes tout au long de l’année, avant, pendant et après votre grossesse.

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