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Ceinture post partum : Notre avis

Une ceinture post partum ? Vous Après un accouchement, on a envie de retrouver sa forme, de redonner à sa silhouette plus d’élégance et de finesse. Mais comment y arriver sans régimes ou exercices physiques contraignants ? Comment réussir à perdre du ventre et à se retaper une vraie silhouette de star ? Cette grande interrogation trouve sa réponse dans la gamme de vêtements minceur proposés sur le marché. La ceinture post partum et les autres accessoires similaires s’offrent aux jeunes mamans comme des solutions pour avoir un ventre plat.

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Le port d’une ceinture après la grossesse aide-t-il ?

Une ceinture post-partum aide le ventre et l’utérus à se rétrécir à leur taille originale, ou même plus petite. Certaines gaines sont faites pour rétrécir vos hanches aussi. Pour les mamans ayant subi une césarienne, le corset peut maintenir l’incision intacte afin qu’elles ne se détachent pas. Le soutien ferme peut vous offrir de nombreux avantages physiques.

Une bonne chose à dire, c’est qu’il vous aide à vous sentir mieux et à ne pas vous blesser. Pourquoi ne pas essayer ?

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Avantages du port d’une ceinture postpartum

Que vous ayez eu un accouchement naturel ou chirurgical, le port d’une ceinture après la grossesse peut accélérer le processus de récupération.

1. Augmente l’estime de soi

Il est naturel que les nouvelles mamans se sentent molles. Le poids de votre bébé prendrait du temps à brûler. Il faut aussi du temps pour que les muscles et la peau reviennent à un état normal. La ceinture postnatale vous rendra plus confiante au fur et à mesure que la forme de votre corps commencera à se normaliser.

2. Récupérer des muscles

Après l’accouchement, l’abdomen est dégonflé et il faut beaucoup de temps aux muscles pour se contracter et à la peau pour retrouver sa souplesse. La gaine aidera à maintenir ces muscles et la peau dans la bonne position, favorisant ainsi une meilleure posture.

3. Maintient la section médiane en place

Les enveloppements abdominaux post-partum empêcheront les mouvements inconfortables de votre peau dans la partie médiane de la section. Le mouvement de la peau non seulement vous rendra mal à l’aise, mais aussi causera des vergetures et endommagera la propriété élastique de la peau. Par conséquent, le fait d’empêcher le mouvement de la peau lâche favorisera une récupération rapide et favorisera une partie centrale attrayante après la bosse du bébé.

Aide à la récupération après une césarienne

Le port d’une ceinture post-partum aide à soulager l’enflure de la région abdominale et limite les mouvements douloureux des tissus. Il éliminera également la peur de rire, de tousser et de se lever du lit puisque les vêtements de forme garderont les points de suture et les incisions intacts. Ceci empêchera ainsi la réouverture des incisions et les aidera à guérir plus rapidement.

5. Des vêtements plus ajustés

Sans aucun doute, vous pouvez porter vos vêtements de pré-grossesse par-dessus ces vêtements de forme. Cela vous apporterait un sourire sur le visage, car la joie de s’adapter dans les vieux vêtements est grande.

6. Soutien du dos

Des affections comme la scoliose, la courbure de la colonne vertébrale et la radiculite s’aggravent après la grossesse. Elle est due à la pression supplémentaire exercée sur le dos pendant la grossesse et après l’accouchement. Une écharpe ventrale post-grossesse peut considérablement aider votre dos qui a besoin d’un soutien supplémentaire.

Quand pouvez-vous commencer à porter la ceinture postnatale ?

Obtenez l’approbation de votre médecin avant d’utiliser une gaine. Tout dépend si vous avez eu un accouchement naturel ou une césarienne. Pour un accouchement naturel, vous pouvez commencer à le porter dès la naissance. Dans le cas d’une césarienne, il faut attendre que l’incision guérisse. Mais il y a quelques gaines discutées ci-dessous que vous pouvez utiliser immédiatement car elles sont conçues pour les mères. Cependant, confirmez auprès de votre médecin avant de les utiliser.

Combien de temps pouvez-vous porter la ceinture post-partum après la grossesse ?

Tout dépend des spécificités de votre corps. Vous pouvez le porter pendant une durée moyenne de quatre à six semaines. Il est difficile de prédire quand l’utérus pourra reprendre sa taille et l’élasticité de la peau varie d’une femme à l’autre. Certaines reprennent rapidement leur forme d’avant la grossesse, tandis que d’autres peuvent prendre plus de temps.

Vous pouvez le porter tous les jours, éveillé ou endormi. Son utilisation continue pendant la première semaine vous permet d’obtenir la plupart des avantages. Après la première semaine, vous pouvez l’enlever le soir. Vous pouvez continuer à le porter pendant les 120 prochains jours ou jusqu’à ce que vous soyez à l’aise sans lui.

Si vous avez eu une césarienne, vous pouvez cesser de la porter une fois les points de suture cicatrisés. Il faut habituellement environ quatre semaines pour que les points de suture guérissent, mais cela peut même prendre plus longtemps si la circulation sanguine est perturbée. Dans ce cas, vous devrez peut-être utiliser la gaine plus longtemps.

Types de ceintures post-partum

Un seul type de gaine ne convient pas à tous. Il en existe plusieurs sortes, choisissez celle qui vous convient le mieux.

1. Gaine de style zippée

Ils ont une fermeture éclair sur le devant ou sur le côté. Le type de fermeture à glissière avant est plus facile à porter et à enlever, surtout si vous avez eu une césarienne.

2. Gaine style corset

Ils sont munis d’une fermeture à bouton-pression ou à désossage et sont faits d’un matériau de qualité médicale. Ils vous offrent le maximum de soutien nécessaire au rétablissement post-grossesse.

3. Gaine style pull-up

C’est pratique et procure un soutien comme un sous-vêtement avec une taille haute. Si vous choisissez de l’utiliser, vous devrez peut-être attendre jusqu’à deux semaines après l’accouchement et prendre l’avis de votre médecin. Il n’est pas idéal de l’utiliser après une césarienne car il interférera avec la récupération abdominale.

4. Gaine de style enveloppante

Il est muni d’un rabat frontal qui s’enroule autour de la partie médiane et s’attache à l’arrière.

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Ceinture post partum : Comment savoir laquelle choisir ?

Avant d’acheter les vêtements de forme de poteau de grossesse, vous pouvez devoir considérer quelques choses, y compris :

  • Efficacité : Est-ce qu’il offre du soutien ? Est-ce qu’il donne la bonne compression ? Est-ce que cela aide à soulager les maux de dos ? Est-ce que ça redresse le dos ? Est-ce que cela fonctionnera pour les deux types d’accouchement – vaginal ou césarien ?
  • Durabilité : Comment est la qualité du matériau ? Est-ce qu’il reste en forme même après une utilisation prolongée, et peut-il fournir un maintien serré et serré ?
  • Confort : Est-ce qu’il glisse et se détache avec le temps ? Est-ce que cela nuit à votre peau ? Ça se regroupe ou ça roule ? Pouvez-vous faire d’autres activités lorsque vous le portez ?
  • Portabilité : Peut-on l’utiliser toute la journée ? Peut-on le porter sous les vêtements ?
  • Matériau : Est-il fait de latex, de coton, de nylon et est-il respirant ? Provoque-t-il une irritation ou une allergie ? Est-il recommandé par un médecin ou de qualité médicale ?
  • Prix : Pouvez-vous vous le permettre ?

Certaines mamans ont besoin d’une gaine qui les aide à cacher le poids post-bébé et à paraître minces, tandis que d’autres ont besoin de supporter leurs multiples parties du corps. Par conséquent, vous en sélectionnez un qui répond à vos besoins.

Les gaines post-grossesse peuvent-elles être dangereuses ?

Selon certains professionnels de la santé, le port de gaines pourrait avoir un impact sur le système digestif d’une femme, affaiblir ses muscles dorsaux et l’incontinence d’effort, car il lie trop fermement la paroi abdominale. Un corset serré et des exercices vigoureux sont un grand non-non-non dans les six premiers mois après l’accouchement. Ils augmentent le risque de fuites urinaires, de caillots et d’hypotension.

Par conséquent, il est toujours bon de vérifier avec votre obstétricien avant de planifier l’utilisation d’une gaine.

Ce qu’il faut se rappeler lorsqu’on porte une ceinture postnatale

Une ceinture postnatale aidera votre corps, en particulier votre région abdominale, votre taille et vos hanches, à retrouver leur forme d’avant la grossesse. Avant d’en choisir un pour toi et de le porter, souviens-toi :

  1. Une fois que vous aurez votre bébé, il faudra au moins quelques mois à votre corps pour retrouver une forme non enceinte. Il a fallu neuf mois à votre corps pour prendre soin de votre nouveau-né, alors donnez-lui au moins autant de temps pour guérir et récupérer.
  2. Dans votre hâte de vous remettre en forme, ne portez pas la ceinture post-grossesse avant d’avoir obtenu une confirmation de votre médecin.
  3. Ne portez la ceinture post-grossesse qu’après vous être bien nettoyée. Garder l’endroit au sec pour prévenir l’infection ou l’irritation. Cessez de l’utiliser en cas d’inconfort.

Ventre après accouchement : pourquoi ça grossit ?

Dès les premiers mois de la grossesse, le ventre de la femme enceinte commence par grossir. Si certains associent un gros ventre de femme enceinte à un gros bébé, cela n’est pas totalement vrai. Plusieurs facteurs sont responsables de ce grossissement de ventre qui se poursuit parfois après la grossesse. On peut citer en plus du fœtus, le placenta et le liquide amniotique.

Le placenta est un organe très important dans le processus de la grossesse. Il fournit au fœtus les nutriments nécessaires à sa croissance ainsi que l’oxygène. Il a également pour rôle d’évacuer le CO2 et d’autres déchets produits par l’embryon. Le placenta joue par ailleurs un rôle protecteur en empêchant le système immunitaire de la maman de considérer le fœtus comme un corps étranger. Il apparaît vers le 15ième jour de la grossesse et s’étoffe peu à peu jusqu’ atteindre sa taille définitive à la mi-grossesse.

Quel est le rôle du placenta ?

Cet organe prend donc de l’espace dans le ventre de la maman et explique en partie pourquoi le ventre est gros. Vidé du ventre lors des contractions avant l’accouchement, le liquide amniotique est constitué surtout d’eau, de cellules fœtales, d’urine fœtale et d’autres éléments. Produit à peu près à partir du 8ième jour de la grossesse, il grossit et entoure complètement le fœtus au fur et à mesure que la grossesse évolue. Il joue plusieurs rôles, notamment dans la sécurité de l’enfant.

Avec le fœtus lui-même, le liquide amniotique et le placenta sont donc les trois éléments qui expliquent le grossissement du ventre pendant la grossesse. Même si ces trois éléments sont « vidés » à l’accouchement, en raison de plusieurs muscles du ventre soumis à rude épreuve durant la grossesse, le ventre a souvent tendance à rester gros (élastique) après l’accouchement. Comment utiliser donc la ceinture post partum pour retrouver son ventre après accouchement plat.

Ceinture post partum : comment l’utiliser ?

La ceinture post partum ou post grossesse est un outil qui vous permet de raffermir votre ventre après la naissance du bébé. Comme vous pouvez le voir sur l’image ci-dessous, cette cet accessoire de bien-être vous aide à retrouver votre forme d’avant grossesse.

Elle peut se porter sur un vêtement ou sur votre peau directement. Une ceinture post partum idéale doit correspondre à votre tour de taille. Elle doit être fabriquée dans une matière souple qui permet à votre corps de respirer et ne doit surtout pas vous étouffer. En dehors de cette ceinture post partum, il y a d’autres astuces de grand-mère pour retrouver un ventre après accouchement plat.

D’autres moyens d’avoir un ventre après accouchement plat ?

Oui, il existe des secrets de grand-mère pour avoir le ventre plat. Beaucoup de personnes s’accordent sur le fait qu’en attachant le ventre avec un pagne juste après l’accouchement, cela freine son grossissement. Cette technique fonctionne d’ailleurs de la même manière que la ceinture post partum. Un massage du ventre à l’aide d’un linge imbibé d’eau chaude aussi aiderait à rendre le ventre plat.

Enfin, qu’en est-il du sport pour aider retrouver un ventre après accouchement plat ? Les experts sont catégoriques ! Il ne faut surtout pas se mettre aux abdos juste après votre accouchement.

En effet, le périnée est fortement sollicité durant toute la période de la grossesse. Et avant tout exercice physique, il est important de faire une rééducation du périnée. La rééducation périnéale doit se faire en suivant les conseils de votre médecin. Ce n’est qu’après cette étape que vous pourrez commencer (à un rythme faible) par faire des exercices sportifs.

La ceinture post partum est donc l’outil idéal pour retrouver un ventre après accouchement plat. Elle doit correspondre à votre tour de taille et ne pas empêcher la transpiration. Enfin, il n’est pas recommandé de porter la ceinture post partum sur une longue période. En principe, après trois mois d’utilisation maximum, vous devez avoir retrouvé votre silhouette.

Aperçu sur les accessoires post grossesse

Le besoin de 4 jeunes mamans sur 5 est de perdre du ventre et l’industrie du textile a très bien évolué sur cette question. Elle propose plusieurs accessoires après accouchement, dont la ceinture post accouchement. Avant de voir ses avantages et ses caractéristiques, voici un bref aperçu de quelques solutions ventre plat après accouchement.

Le legging minceur taille haute

Besoin de gainer le ventre, les hanches, les fesses et les jambes tous ensemble ? Dans ce cas, un bon legging minceur fera l’affaire à côté de la ceinture post partum ! Il convient pour une femme qui n’allaite plus, mais il faut le porter avec des vêtements longs.

La culotte gainante ou le panty

Ces deux accessoires post accouchement se ressemblent beaucoup sur la forme. Cependant, la culotte ventre plat agit sur le ventre et les fesses alors que le panty va jusqu’aux cuisses. La jeune maman peut porter ces accessoires sous n’importe quelle tenue contrairement au legging. Le seul défi est de choisir un panty ou une culotte sans couture qui n’est pas visible sous les vêtements.

Le maillot de bain gainant

Toujours dans la catégorie des vêtements similaires à la ceinture post partum, il y a le maillot de bain gainant parfait pour toute jeune maman qui veut reprendre ses séances de natation. Il offre un bon maintien de la poitrine accompagné d’un effet ventre plat. En plus, certains modèles permettent à la jeune maman d’allaiter sans difficulté.

Le body gainant avec brassière

Les mamans peuvent aussi s’orienter vers le body gainant. Désormais, on retrouve des modèles disposant de brassière d’allaitement intégrée. Son confort et son effet gainant font de lui un vêtement post accouchement qui a sa place dans le dressing des jeunes mamans.

Robe gainante post accouchement et t-shirt d’allaitement

Comme la ceinture post partum pas cher, elle offre un super effet ventre plat en plus d’une poitrine soutenue et d’une silhouette de guêpe. C’est l’accessoire qu’il faut pour remettre sa robe de soirée en toute fierté après un accouchement.

Certains modèles disposent de bretelles amovibles, ce qui permet de porter une robe bustier.

Le t-shirt d’allaitement est un t-shirt avec brassière parfait pour une maman qui allaite. Il permet d’affiner la silhouette avec une action directe sur les hanches et le ventre. On peut l’associer à une culotte gainante pour un effet plus large.

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